何も努力せず

いきなりダイエット日記が続かない。
運動も食事制限も何もできていないのです。

意志が弱いのは分かっていたけれど、ここまで優柔不断とは・・・
とりあえず、できていないことを書くことで自分を戒めたい。

主人のタバコが止められないのと一緒で
余計なものを食べるのを止められない
どちらもドクターストップがかかる前に
何とかしなければならないのは分かっていながら止められないのです。

太っているといいことは一つもありません。
人前に出るのも億劫になり、自分に自信が持てないのです。
考え方も後ろ向き・・・

考え方から変えましょう！前向きに！
終わったことはくよくよ考えず、また明日から頑張ります。