レッグマジックX

74歳の実家の母がレッグマジックXを購入
体型を気にしてではなく、筋力を保つためです

私も少し前に新聞広告で見て、気になっていたのですが
たぶん続かないだろうと思ってそれっきり・・・

ところが、次男坊に「おばあちゃんがレッグマジックXを買ったらしいよ！」
と言うと、「うちにもあるし！」という返事 　知らなかった・・・
そして、しまい込まれていたのを出してきてくれたのですラッキー

どうやら長女が購入して暫く使っていたけれど、
すぐに使わなくなって、隅っこに追いやられていたようです

で、せっかくあるのだから暫く挑戦することにしました
いつまで続くかわかりませんが、頑張ってみます

経過報告は、またのちほど・・・

風邪引きダウン

ここ数日、久々の風邪でダウンしています

症状はかなり良くなってきましたが、
まだ咳がでたり鼻がグスグスしている状態

先日から、息子や主人も体調を崩して病院で診てもらい
薬をもらってきて飲んで治ったばかり・・・

私も症状がひどくなったら病院に行こうと思っていたけれど
なんとかピークは越したみたいで、
市販の風邪薬だけでなんとか治りそうです

体力や健康に自信がなくなっている今の私は
何とかして、健康な身体を取り戻したいと思っているのですが、
今の生活習慣を続ける限りは、到底無理
しっかり意識改革をして、健康への努力をしていきたいと思います。

で、最近購入した本

　　東城百合子さんの
　　　　「免疫力が高い体」をつくる『自然療法』シンプル生活

　　中村仁一さんの
　　　　大往生したけりゃ医療とかかわるな「自然死」のすすめ

まだ、少ししか読んでいないので何とも言えませんが、
ちょっと生活に取り入れてみようと思っています

少しでも、いい方向に進みますように・・・