夜に食べすぎ・・・

食事について。

朝はヨーグルトや健康食クッキーで済ませることが多いのに
昼・夕方・夜にかけてだんだんと食べる量が増える毎日。

以前にも夜８時以降は何も食べないようにしよう！
と書いたことがあったけれど今は全く守れていない。

今日は特に夜にたくさん食べてしまって、
今、パンパンのお腹でこのブログを書いている自分が情けない

お彼岸でお墓参りに行ったけれど、歩いた距離は知れている。

他に実行したこと
　　☆　朝バナナ食
　　☆　腰ひねり・背筋伸ばし体操
　　
ほとんど進歩無し・・・

次男坊と１１月２２日の同窓会までに６０Kｇをきることを約束した。
　　　　　目標体重　５９Kg　　現在－５Kg
達成できなければ次男坊に小遣いを渡すことに・・・

背筋を伸ばして！

ダイエットの必要性を感じていながら何をやっても続かない私。

レコーディングダイエットもいつの間にか止めて、今は流された生活。

ただ、レコーディングダイエットモ・ド・キのようなことで、
自分が実行した美容・ダイエット関連の行動を書いていこうと思います。

　　☆　食事前のキャベツ食。
　　☆　背筋を伸ばして、腰ひねり体操。
　　☆　化粧水・乳液で顔マッサージ。

２，３日前に「オカン、ほんまにヤバイで！」と
私の体型を見かねた次男坊が椅子に座っている私の姿を
携帯写真で撮って、見せてくれました。
私が「顔が見えないからブログに載せてダイエット頑張ろうかなぁ～」と言ったら、
「息子として恥ずかしいから、止めといてくれ！」と言われてしましました。
写真はホントにヤバイです！

母は若い！

私の実家の母は７０歳！

娘の私が言うのもなんですが、とっても若く見えて綺麗です。
周りの介護など色んな事情を抱えていますが、自分の趣味も持っていて
きっと毎日の生活を楽しんでいるからだと思います。

先日、田舎（大分県）で同窓会があり、喜んで行ってきた母ですが、
きっとみんなから「若いねぇ～。変わらないね！」と言われたことでしょう。

私は子供たちから「おばあちゃんはあんなに綺麗やのに、
母さんももうちょっと何とかしたら！」と言われているのに・・・

私にとっても憧れの（ちょっと言い過ぎ？）存在の母。
私は母や娘と一緒に歩くのは自慢だけれど、残念ながら
母や娘からすると今の私と一緒に歩くのは嫌だと思うのです。

親子孫３代そろっての美人（勝手に言ってる・・・）は私が台無しにしています。

年を重ねるごとに素敵になる母のようになれるよう努力したいと思います。

もう一度決意！

前回の更新からこの間、いろんなことがあり
いろんなことを思ってきたのにブログには書けずにいました。

舅の七回忌があり、痩せるつもりでいたのに結局痩せられず、
以前のフォーマルのウエストが入らないので
何を思ったのか、自分でサイズ修理をしようとほどいたものの、
容易にできないと判って、結局１３号サイズのフォーマルを買うことに・・・

旦那はミシン縫製の専門職。後で、旦那に呆れられました。
私も少し経験があったのでできると思ったのですが・・・

法事の前日には卒業以来初めて、高校時代の同窓会の連絡をもらっていたのですが、
今の体型のままではとても行く気にはなれず、今回は『欠席』の返事をしていました。
もし、また機会があればその時は・・・

１１月には短大時代の友人の集まりがあり、そこには参加の予定で、
今からその日に向けて自分磨き、ダイエットです。

５０歳も近付いて、『今さら何をしても・・・』なんて思ったりもしますが、
きっと、６０歳・７０歳の人から見ると、４０・５０歳はまだまだ“華”かも知れないし、
きっと誰でも、いつまでも若く見られたいのは同じでしょうから、
「今更・・・」ではなく「今から・・・」頑張りたいと思います。

スローライフへ今日からスタート！

思いつくままに書いてみます♪

何をやっても充実感がない今の私。
自分に自信がない！
やりたいことはいっぱいあるのに、以前のように決断できない。

何が悪い？？？
とりあえず、自分の容姿へのコンプレックス・・・
体力的にも自信がない・・・
昔は多少の自信はあったけれど、今はただの太ったおばさん

そうだなぁ～　やっぱりまずはダイエット

結局、始まりはそこかぁ～
なにはともあれ　具体的に動くしかないね・・・