☆太っちょおばさんの改造計画☆

『まあいいか』で生活していたおばさんが
還暦からの人生を楽しむために大変身を
目指して悪戦苦闘する日々のブログです!

ゆるめの服は厳禁です

2020-04-21 08:44:01 | メタボ・生活習慣病
今朝、服を着替えるときに気づいたこと

ウェストゴムのズボンにゆったりチュニック
20年来、これが私の日常のスタイル
締め付けることなく、からだを覆う肉は自由奔放
成長し続けています

少しでもおなか周りを引っ込めたいと思って
気付いたときに(ふだんはほとんど気付かない・・・
力を入れて 引っ込めて  これがなかなか続かない

でも、今日は違います
何とかファスナーが閉まるジーンズをはいて
おなか周りの肉がズボンの上にはみ出した状態で
座ってこのブログを書いています  苦しい

ずっと締め付け続けるのはかなり負担がかかって
血圧も上がりそうなので、体調と相談しながら
徐々に身体に規制をかけていきたいと思います

不規則生活はこたえます

2020-04-18 10:41:09 | 日常生活
新型コロナウィルスの影響がなくても
家にいることが好きで 苦にならない私・・・

3月後半からアフィリエイトを始めるために
パソコンに向かうことが多くなっています

長時間パソコンに向かっているとやはり疲れて
肩こりや目の疲れが半端ないです

運動不足に加え 長時間のパソコン作業
知りたいこと・進めたい作業が次から次と出てくるので
毎日 日付が変わり 夜中2時ころまで起きていることも・・・

  ・柔軟体操・ストレッチ
  ・睡眠時間の確保

当面 この2項目を心掛けて体調を整えたいと思います