ゆるめの服は厳禁です

今朝、服を着替えるときに気づいたこと

ウェストゴムのズボンにゆったりチュニック
20年来、これが私の日常のスタイル
締め付けることなく、からだを覆う肉は自由奔放
成長し続けています

少しでもおなか周りを引っ込めたいと思って
気付いたときに（ふだんはほとんど気付かない・・・）
力を入れて 引っ込めて 　これがなかなか続かない

でも、今日は違います
何とかファスナーが閉まるジーンズをはいて
おなか周りの肉がズボンの上にはみ出した状態で
座ってこのブログを書いています 　苦しい

ずっと締め付け続けるのはかなり負担がかかって
血圧も上がりそうなので、体調と相談しながら
徐々に身体に規制をかけていきたいと思います

不規則生活はこたえます

新型コロナウィルスの影響がなくても
家にいることが好きで 苦にならない私・・・

3月後半からアフィリエイトを始めるために
パソコンに向かうことが多くなっています

長時間パソコンに向かっているとやはり疲れて
肩こりや目の疲れが半端ないです

運動不足に加え 長時間のパソコン作業
知りたいこと・進めたい作業が次から次と出てくるので
毎日 日付が変わり 夜中2時ころまで起きていることも・・・

　　・柔軟体操・ストレッチ
　　・睡眠時間の確保

当面 この2項目を心掛けて体調を整えたいと思います