6/20の水曜日

ども。yutaです。






お得意のあれがでます。
そうです、あれです。
あれなんです。







ねむて～！！！


（´<_｀　）




です。







今日は清水トレーナーworkoutでしたよ！！
今日はバスケ編！！！



いや～！
楽しかった！！
色々修正しているところなんで慣れないうちは大変だったですけど
ちょっとコツがつかめそうかな？？
ってときもあります！！


すごい面白いっていうのがやっていて素直な意見です。




す、素晴らしい・・・




ただ・・・


家帰ってきて、
少しテレビ見ようかな～？
って考えてチャンネルをかえている途中で少し意識がなくなってましたw



気づいたら20分経ってましたからねw



ありがたい。。。



明日も清水トレ楽しんできま～す！！


またクリニックがきまりそうなんで、
ここで今度紹介しますね！！




それでは、、、
シュワッチ!!





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Crunk Basketball!!!

6/19の火曜日

ども。yutaです。







うわ～、すごいドタバタした一日でした！！


でも今日久しぶりにお会いした人もその方が紹介してくださった人も
自分にすごいいい影響を与えてくださる人たちでした！！


これからもお世話になるに間違いなし！！




ありがとうございます！！





今日連絡をくれた人で返事を返すことができないことも多かったです。。。
申し訳ありません・・・
また明日にでも連絡させていただきますね！！



明日は清水トレーナーのworkoutだから寝る！！




(/ω＼)




それでは、、、
シュワッチ!!




















Crunk Basketball!!!

6/18の月曜日、しぼられるるるるる

ども。yutaです。







先ほどトレーニングの締めから帰ってきましたよ～。
帰り道のチャリンコは夜風が大変気持ちよかったですね～(n‘∀‘)η




はいはい。
本日は清水トレーナーのトレーニングでやんした。

清水さんのBLOG


パーソナルをやり始めてから約1週間。
宿題トレーニングもだしてもらいやっていますが・・・

スタート時に上半身裸の写真を撮ったんですね。

で

約一週間だからってことで今日も撮ったんですけど・・・

もう違いがでていてびっくり！！！



(;゜Д゜)!




徐々にしぼれてきましたね～。


素晴らしい・・・


なんかさらに面白くなってきましたね。



ふっふっふ。




(゜∀゜　)





これからもやったりますよ～！






さらには！！！
なんと！！！


清水トレーナーの実家は農園らしいんですが。。。




さくらんぼいただいちゃいました！！！






ありがとうございます！！


明日の朝早速たべちゃおっと！





そして、話は変わりますが・・・

今日はやはり体育館が使えず
本日の栗ニックは急遽中止にさせていただきました。
残念です。。。

が！！

来週は今日の分まで楽しんでしまいましょ～！！！



バスケ塾「栗ニック」

毎週月曜日

場所は最寄りは三鷹駅から徒歩約15分・バスも出ていたはずです。

時間は2分構成で


18:30～19:30　は初心者コース　（目安としては小学生or中・高校生も大人も初心者）

19:30～20:30　は中・上級者コース　

になります！！


一人一回１５００円となります！！

もちろん一日に二つ出ることも可能。

二つ出た場合は２５００円とさせていただきます！


詳しくは、質問も気軽に yuta.playhard@gmail.com

まで！！

よろしくお願い致します！







明日も知り合いの紹介であるかたにあって
体の動かし方のコツを得てくるつもりです！w



人とのつながりは本当にありがたいですね～泣






それでは、、、
シュワッチ!!






















Crunk Basketball!!!

6/17の日曜日、北野小クリニック

ども。yutaです。






はいはい～。


今日も動いてきましたよ～。
すでに眠たいです。
この時間・・・まさしく小学生並みw


ただ明日は清水トレーナーのトレーニングなので早く寝たほうがよろしいかもしれませんねw




それでは、これから昨日行われた
三鷹市立北野小学校でのクリニックについて少し書かせていただきます！！


午前午後の2回に分けて行われました！！



どちらも初心者の子もいたりしたので
まずは楽しんでもらうことを第一に考えて行いました！！！








楽しいことやって～
少し教えさせてもらって～
楽しいことやって～
・・・


みたいな感じでなるべくみんながバスケットボールって面白い！
と単純に思ってもらえる組み方を考えてみました！






みんなの笑顔もいっぱい見ることができたので
僕も自然と笑顔になったし
すごく楽しんでできました！！






みんなも楽しんでくれたかな？？




僕が一番楽しんでいたりしてw




またこの小学校を訪れさせてもらってみんなが成長した姿とか
これをきっかけにバスケ始めたんだよ～！
っていう子がいるかをみるのも楽しみですね！！



今回クリニックを行うにあたって、
北野クラブ、北野ハーツのコーチ、スタッフ、保護者の皆様本当にありがとうございました！！
みなさまのおかげでけが人もでず、こんなに楽しいクリニックにすることができました！！

大感謝です。



それから参加してくれたみんなも本当にありがとう！
みんなが一生懸命取り組んでくれて笑顔になってくれたおかげで
僕もすごく楽しい時間が過ごせました！！
また一緒にバスケしようね！！












そして、話は変わりますが
バスケ塾「栗ニック」
なんですが
場所の都合により明日17日の月曜日だけ行えない可能性があります。
確定するのは明日になってしまうので急なご連絡にはなりますが、
今のところ
yuta.playhard@gmail.com
のほうへ参加希望を提出していただいた方には分かった時点で
すぐにこちらから連絡させていただきます。

よろしくお願い致します！



それと
時間の分け方で

18:30～19:30
までは小学生とありますが、
初心者の大人の方や、まだ基礎に自信のない人はそちらにでていただいたほうがよろしいかもしれません！

前半を初級コース

後半を中・上級コース

という風に考えていただいたほうがわかりやすいかな？
と。

詳しくはまたBLOGに書きますね！




それでは、、、
シュワッチ!!
























Crunk Basketball!!!

6/16の土曜日、大忙しでした！

ども。yutaです。








今日はありがたいことに大忙しの日になりました！！


朝から三鷹市立北野小学校にてクリニックを行なって、
終わったあとはトレーニング！！


なんて充実した日でしょうか！w



また明日にでもクリニックについては書こうと思っていますが、、、
本当に楽しくできました！！


もっとしたいメニューとかみんなにやらせてあげたかったこと
教えたかったことがあったんですが、
あっという間に終わってしまいました！！

みんなも楽しんでもらえてたらいいな～！
と思っております！！




また是非呼んできただきたい！
とおもっております！！



ありがとうございました！！




もう少し詳しく今日中に書きたかったのですが・・・
だいぶオネムなんですw


申し訳ありません(/ω＼)





見学に来てくださった人達もいました！！
雨の中本当にありがとうございます！！




ってなことで。。。
てどんなことかわかりませんが・・・w


また書きます。w



それでは、おやすみなさい。



・・・



(;゜Д゜)!








・・・





シュワッチ!!


















Crunk Basketball!!!

6/15の金曜日、違った目線

ども。yutaです。







今日も朝から清水さんトレーニングでした！！！


なんと今日のトレーニングのスタートは公園で！！w






公園からの体育館でした！！

すごい久しぶりに使う場所だったのでまた懐かしさが・・・
初心も思い出せて良い影響を与えてくれました！！



さらに今日のトレーニングは自分の体の調子を考えてくれて
予定とは違ったトレーニングを。




そしたらなんと新しい発見というか気づきが！！
清水さん！！
これは面白いことになりそうっすね！！
・・・
という感じです。w




今まで全く気がつかなかった体の使い方。
しっかり自分のものにできたらすごいな～。。。




(´∀｀*)




トレーニング後は僕の大好きな親子丼が食べられる場所に
清水トレーナーを連れていきました！！



どん！








これがうますぎる！！


清水さんもおいしすぎてこの笑顔！！w








(n‘∀‘)η






いいですねw






さらにそのあとも人とのつながりで自分が今までそこまで気にしていなかったことを
指摘され～・・・
・・・
これまた楽しみ。。。




周りの人たちに恵まれすぎです！！
ありがたすぎる！！





そしてそして、明日はついに

クリニック！！


日時：6月16日　土曜日　10～12時 と　13～15時


場所：三鷹市立北野小学校



です！！！


もう定員はいっぱいなので参加することはできませんが、

見学可能　です！！



興味のあるかたは是非いらしてくださいね！！



ぜひぜひ！！




個人的に始めたバスケ塾「栗ニック」もまだ募集中！！

詳しくはここをクリック！




よしゃ！！
みんなで楽しみましょ！！





それでは、、、
シュワッチ!!




















Crunk Basketball!!!

6/14の木曜日、ベネクス

ども。yutaです。







本日も清水さんトレーニングでした！！！
なんとなくちからの入れ方に違いを感じ始めてきました！！
これから楽しみですね～！！

ただ今回は写真忘れました！w



さてさて、今日は久しぶりにお世話になっているベネクスさんの方たちに
お会いすることができました！！

ベネクスとは休養時に着るウェアを作っているメーカーです！！


詳しくはこちらをクリック！！


直接買うには高松ならONELIFEさん！！
東京なら新宿伊勢丹メンズ館７階父の日フェアコーナーにて！！！

父の日のプレゼントとか最高だと思いますよ！！
インターネットでの注文もできると思うので是非！！


今の時期でもトレーニングがっつりしたら。。。
というか毎日着て寝てますw

いいですよ～！

オススメです！！



じつは自分の地元にもお店で売っていました！！

それは・・・


トレーニングピット吉祥寺店！！







です！！


是非お店に行って実物を確かめてみてくださいね！！




それでは、、、
シュワッチ!!















Crunk Basketball!!!

6/13の水曜日、懐かしの西武国分寺線

ども。yutaです。







ぎりぎりの更新ですw




本日は清水トレーナーのworkoutでした！！


＊今日の清水さん



BLOGはこちらをクリック！


相変わらず自分のわがまま、要望に応えてくれています。



今日はここ周辺でトレーニングを行いました！！





実は初めて降りた駅でしたw


ただここを通っている電車に乗ってずっと大学に通っていたので
すごい懐かしかったですね！！



今日は体育館、バスケ関連のトレーニング。
いや～、今日も面白い発見や気づきがいっぱいありましたよ～！！

他にもトレーニング中に試していることもあるんで
色々良い結果がでることに期待します！！
楽しみだ～！！




毎週月曜日に行われるバスケ塾「栗ニック」も
ありがたいことに申し込みが増えてきています！！
まだまだ募集中なので是非みなさまもどうでしょうか～？？
詳しくは下をクリック！！

栗ニックについてはこちら！




明日も清水さんworkoutなんでしっかり休みま～す！！




それでは、、、
シュワッチ!!





＊今日のお昼ご飯w

















Crunk Basketball!!!

6/12の火曜日、第一回でした！

ども！yutaです。







本格的に東京も梅雨入りですかね～。
って感じの今日です。



さてさて、昨日はバスケ塾。
「栗ニック」
の第一回目を行いました！！



まずはお試しということで4名の選手が集まってくれました！！
急な募集だったにも関わらずありがたい！！






来週から是非来たい！！
といってくれている選手もいるので本当にありがたいですね！！



仲良しファミリーの息子も来てくれましたw








来週からは18:30～19:30は小学生

19:30～20:30は中学生以上

です！！



質問に大人もいいんですか？
とありましたが、性別、年齢問いません！！！


是非一度いらしてくださいね！！



バスケ塾「栗ニック」について詳しく書いてあるBLOGは下をクリック！！


バスケ塾「栗ニック」について。



質問等は気軽にこちらまで！
yuta.playhard@gmail.com




それでは、、、
シュワッチ!!






















Crunk Basketball!!!

6/11の月曜日、楽しみ

ども。yutaです。







先ほど家に帰ってきました！！
これからまたお出かけというか今まで告知させていただいていた
バスケ塾の初日なんですぐに用意してでます！！




さてさて、時間のない中でも昨日のこと更新しちゃいます！！



前回のBLOGに書いたんですが、
初の試み、パーソナルでトレーニングをみてもらう！！

第一回が終了しましたよ！！


半分以上初めてやったトレーニングだし、
競技をやる上で相当重要になってくるトレーニングでした！！

ただ・・・


自分は全くできない！！(；´Д｀)



恥ずかしいくらいにできませんでした。。。


筋トレは結構やっていた方だとは思ったんですが、
しっかり競技に関連付けて考えてくれてメニューを組んでいただいているんですが・・・

ま～。。。



伸びしろがいっぱいあるってことで！！w



ただがむしゃらにやることもすごい必要だけど、
これからの自分は効率よくがむしゃらにやるw



素晴らしいw







ってか本当に改善点がいっぱいみられたから楽しみです！！





さぁ、今日はそんな僕の色々なわがままにこたえてくれているトレーナーさんを
紹介します！

清水幹郎さんです！





BLOGも書いているのでこの文をクリックしてみてください！！



自分がどうなりたいとかどういう動きをしたい、
さらに自分にはどういう悪い癖があって、
どうしたら良くなるのか？
などニーズに一生懸命答えてくれます！！



すごいわがままなことをいっぱい言っていますが、
嫌な顔ひとつせず考えてやってくれています。


すごい話しやすい方ですしね！


是非チェックしてみてくださいね！！



これからも清水さんとのトレーニングの様子は写真だけでもBLOGに載せられたらな！
と思います！



さぁ、今日は初めてのバスケ塾だし毎日楽しむぞ！





それでは、、、
シュワッチ!!


















Crunk Basketball!!!