こんばんは!
栗原祐太です。
いつもありがとうございます。

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そして今月はありがたいことにかなり大忙し汗
体気をつけよーって思ってたら
最近筋トレしすぎてあまりケアもせずガチガチになっていたようで少しお尻、腰を痛めてしまいました汗
今日の栗ニックは皆様にご迷惑をおかけしました!!
以後気をつけます。


なのでしっかり見直してケアはかなり大事。
そして最近筋トレしかしていなかったのを少し動いて絞りたいと思います。
気仙沼に行くのでそれまでには安静にしておきますが笑

みなさん気をつけてくださいねー!笑


今色々な新しいこと
依頼させていること
気仙沼
さらに進めようとしていること



頭がパンクしないように
うまく休みもいれながら踏ん張りますー!






それでは




いつもありがとうございます!



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こんばんは。
栗原祐太です。
いつもありがとうございます!

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本日、前日に依頼があって急遽出張栗ニックに行ってまいりました!!
最初はマンツーマン指導
後から少人数の栗ニック!!
みっちりできましたー!
めちゃ楽しかったなぁ〜〜

初めてのところ
新鮮でした笑

写真に載っていない人もいますが
今日はありがとうございました〜!!




僕が思いっきり楽しんじゃいましたが
僕が楽しまなかったらみんなもきっと楽しめないはず!?笑


またお願い致します!!



そして地元のほうに戻ってからは今後の良い話もできワクワクです。



夜はまたまた急遽
仲良しの先輩に誘われて初めてのところにお邪魔してきましたー!


中々動けず申し訳ありませんでした汗


もう少しバスケする時間増やします!!
そうしましょう!笑



先輩にはInstagramでいじられました笑




どうでしょう?








なんにせよ、、、



楽しみましょー!笑



それでは、
いつもありがとうございます!


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