昨日の夕食は何を食べましたか？
忘れた・・・。
思い出す努力をすれば
思い出すのかしれないけど、
めんどくさい。
おいしかったのか、
それほどでもなかったのか、
マジで思い出せない。
努力すれば、
思い出せるよ。
でも相当の脳力がいる。
そんなもんさ、
過去の食事の価値なんて。
だから、
そう思えばダイエット
なんて楽なもんさ。
食べる喜びは一瞬、
大食した後悔は長く続く、
だから、小食の空腹感も
すぐに時がたって、
過去のものになるよ。
・・・なんて、強引すぎるか。
なんかダイエットの話題ばかりだな。
目標体重まであとマイナス３キロ、
理想体重まであとマイナス８キロ。
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忘れた・・・。
思い出す努力をすれば
思い出すのかしれないけど、
めんどくさい。
おいしかったのか、
それほどでもなかったのか、
マジで思い出せない。
努力すれば、
思い出せるよ。
でも相当の脳力がいる。
そんなもんさ、
過去の食事の価値なんて。
だから、
そう思えばダイエット
なんて楽なもんさ。
食べる喜びは一瞬、
大食した後悔は長く続く、
だから、小食の空腹感も
すぐに時がたって、
過去のものになるよ。
・・・なんて、強引すぎるか。
なんかダイエットの話題ばかりだな。
目標体重まであとマイナス３キロ、
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ってね。
オイラ明日はお休みなのだ。
明日朝イチで病院に行く。
人間ドックを受けてから
続けていた保健指導による
ダイエット活動の最終確認にいくのだ。
体重、腹囲、採血などを行って
この半年間の結果が出る。
毎日１万歩以上は達成した。
思えば、忘年会での泊りの日もあったし、
体調の悪い日もあった。
大晦日からの正月なんてのはただでさえ難しいものだ。
でも、一日も未達成日となった日はなかった。
これは自分を誉めてあげたい。
実は、あともう少し体重が減れば、
夢の○十キロ代なのだ。
ほんのあと１キログラム弱なのだ。
だからオイラ今日は断食を行っている。
朝食わず、
昼食わず、
これからの晩飯食わず、
明日の朝食わずで
なんとか○十代にいってやる。
ぐわんばるぞー!!!
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明日朝イチで病院に行く。
人間ドックを受けてから
続けていた保健指導による
ダイエット活動の最終確認にいくのだ。
体重、腹囲、採血などを行って
この半年間の結果が出る。
毎日１万歩以上は達成した。
思えば、忘年会での泊りの日もあったし、
体調の悪い日もあった。
大晦日からの正月なんてのはただでさえ難しいものだ。
でも、一日も未達成日となった日はなかった。
これは自分を誉めてあげたい。
実は、あともう少し体重が減れば、
夢の○十キロ代なのだ。
ほんのあと１キログラム弱なのだ。
だからオイラ今日は断食を行っている。
朝食わず、
昼食わず、
これからの晩飯食わず、
明日の朝食わずで
なんとか○十代にいってやる。
ぐわんばるぞー!!!
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、
ランニングマシンでウォーキングしているときは
ただ歩くだけでは物足りないので、
何かテレビを見ることが多い。
そして最近のお気に入りは、
ＭＩＴ白熱教室だ！
これＮＨＫ教育がやってる
マサチューセッツ工科大学の公開番組で
名物教授がわかりやすく
講義を行うもので
見てて大変おもしろい。
素人には難解な物理の講義を
ユーモアトークと図解で教えてくれる。
ビデオで録画しておいて
昼見てるんだよね。
これはいい。
先日の量子力学と不確定性原理は
興味があって本を見たことがあったけど
とても理解できなかったんだよね。
でもこの番組見ただけで
一瞬で理解できたわ。（すごっ）
そして当然ながら
夢中になって見ながら歩きで
一気に一万歩行くんだよね。
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何かテレビを見ることが多い。
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ＭＩＴ白熱教室だ！
これＮＨＫ教育がやってる
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名物教授がわかりやすく
講義を行うもので
見てて大変おもしろい。
素人には難解な物理の講義を
ユーモアトークと図解で教えてくれる。
ビデオで録画しておいて
昼見てるんだよね。
これはいい。
先日の量子力学と不確定性原理は
興味があって本を見たことがあったけど
とても理解できなかったんだよね。
でもこの番組見ただけで
一瞬で理解できたわ。（すごっ）
そして当然ながら
夢中になって見ながら歩きで
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