20キロ走

２回目のマラソンを１ヶ月後に控えて
今日は予行演習（笑）

加古川河川敷へ２０キロ走とタイム計測のため
行ってきました。
青い空が気持ちよかったです。

途中お腹がすいて　ガス欠！（笑）
ヘロヘロでした。

でも初めてハーフ走った時は
体中がギコギコ　ガクガクでしたが
ちょっとは　練習の効果がでてるのでしょうか
今回は走り終わった後　普通に動けました

２０キロ
１時間５３分　　ハァハァ　ぜーぜー。（笑）