俳句投稿サイトリニューアル！〜糖尿回避へ

今週から、リニューアルされた俳句投稿サイトの結果発表が始まりました

 

「俳句ポスト365」選者・夏井いつき、家藤正人

 

兼題「春暑し」

発表方法も様変わりしていました！

初級者結果発表と、中級者以上結果発表に分かれていて

どちらに投稿するかは自分次第

 

私は中級者以上に投稿しました、全没覚悟で・・・。

そしたら、水曜日・佳作に入っていました！、ヤッホー^_^

 

中級者以上結果発表は

月曜日・・・入選句一覧

火曜日・・・並選

水曜日・・・佳作

 

多分・・・

明日、木曜日は、前回の地選レベル(十句ほど)

金曜日は、天選(一句)の発表だと思います

 

そうすると、水曜日佳作は、前回の人選レベルなのかと思います

ありがたや、ありがたや！！！

 

因みに、初級者俳句は、家藤正人さん(夏井先生の息子さん)選

中級者以上は夏井先生です。

夏井先生の選が無料で受けられるなんて、幸せでしょう！？

月一ですから、皆さんも、応募してみて下さいね💕

 

　　　　　　　　　🌻🌻🌻🌻🌻❣️🌻🌻🌻🌻

 

オットットが、糖尿になったとおろおろしてるので、

(今朝、珍しく、自主的に庭に出て草引きしてましたわ（笑）😄)わかりやすい人だわ・・・

だったら、私も強力に応援しなきゃと

 

夕食は質素に野菜中心に、ま、今までも、野菜多めにしてましたが

糖尿って言っても、何食べても良いわけで、

ご飯の量で、カロリー調節するんですね

 

昨夜は、一口のメロンさえ食べないって、ちょっと間違いだわね

昔は、糖尿は果物はダメって言ってたみたいだけど

今は、一日200gは大丈夫です

 

昼食を放任主義にしてたから、カップラーメンばっかり食べてたから

あれは、非常に良くない、自分でもわかったみたいだから。

 

自分で、気が付かないと、前進はないわね・・・

私も、気が小さいけれど、オットットも気の小さい男だわ・・・

 

目標は、1ヶ月後の数値を正常値にすること。

昼食のバランスと、夕食を減らすことに重点を置く。

後は、本人の運動次第でしょう、身体を動かす、これ大事！。

 

今日の巻き巻きタイトル

「糖尿病回避のための作戦」

 

今日の晩御飯

さわらの照り焼き、茹でナスのミートソース、

カブと茗荷の梅肉和え、人参・若布のじゃこ炒め、ご飯150g

 

今日の一枚

　　　　　　　　　　　　　「キボウシの芽吹き」

紫陽花３(油絵)〜糖尿予備軍

　　　　　　　　　　「紫陽花」　　　油絵   F6  2019年

三枚目の「紫陽花」の油絵になります・・・。

 

花たちは、何度見ても飽きませんね！

純真無垢に咲くから魅せられるんですね！

梅雨には紫陽花がお似合い💕

 

夏を思わせる明るいヒマワリ・・・心に刺激‼️🌻を与えて。

 

オットットは、今日血液検査をして、ヘモグロビンA1cの数値が

上がったと、オロオロしてました！

糖尿病の数値らしいけど、次の検査まで、薬は貰わず。猶予。

 

なんてったって、一日、ちっとも動かないんだから・・・

食べるだけ食べてね、な〜んもしないんだから、自業自得よね。

家庭菜園したらって、言うんだけど、興味ないって・・・。

スマホで、演歌聴いて座ってるだけだから。

食事も大事だけど、運動も大事よね！

炭水化物を減らすって言ってるけど、それだけじゃダメよね。

自分のことは、自分でして下さいね。

 

今日の晩御飯

和風スパゲッティ、かつをのたたき、シメサバ、酢物

 

今日の一枚

　　　　　　　「NO,1」・・・蓬に巻きついて伸びようとするクズ

楊梅(やまもも)(俳句)〜雨の降る日は心も寒い

人選

天窓にやまもも熟れる恋淡し　　　　とんとんからし

季語・・・楊梅(夏の季語)

 

何の変化もないお家時間・・・

何もないから、幸せかもしれない・・・

でも、心が寒い・・・

雨の降る日は心も寒い・・・

画像フォルダから、心が揺れる写真を拾う

恋した時代が懐かしい・・・

いえ、今も誰かに恋してるかもしれない・・・

心が寒いのは・・・

 

 

今日の巻き巻きタイトル

「策士」

 

半額の甘味を買って、ご満悦💕👍

顔をお見せできないのが残念、ま、見ない方が

しあわせですが、ふふ😅　お目汚しになりますからね！

 

今日の晩御飯

スパゲッティ・ミートソース、豆乳スープ、サラダ、メロン

 

今日の一枚

　　　　　　　　　　　　　　「ハス田」

胡瓜のヒゲが生えた‼️

胡瓜「シャキット」のヒゲが生えました‼️(苗購入から40日ぶりです)

新しい苗を買ったので、捨てられると思って、

焦って生やしたのかしら⁉️^_^😅（笑）

 

やっと、大人になって、一人で網に巻きつけますワね(^.^)

待つことも大事だわね・・・家康だわね〜〜〜

 

隣の田んぼ、お昼前に起きたら、もう田植えが終わってました

田植え機の音を聞かずに済みました

米作りも赤字だって、・・・

私の若い頃は、米米って、とっても盛んだったのに

機械化されたら、需要がなくなった・・・

皮肉なものよねぇ・・・機械ばかりにお金が要って。

 

青空が恋しかったわ〜〜〜💕やっぱり、青空よねぇ👍😄

 

実家の金木犀を剪定しました、ビフォーアフター⬇️

 

今日の巻き巻きタイトル

「忘却の彼方」

 

今日の晩御飯

しらす丼、ひじき煮、せせりの塩炒め、卵のミートソースかけ

 

今日の一枚 

　　　　　　　　　　「桃太郎コロナ退治に生まれ来よ」

色鉛筆で曼陀羅アート2〜音に敏感

梅雨も降りっぱなしでないのがいいですね

今日は晴れ、明日も晴れ‼️

午前中は晴れ曇りって感じでしたが

午後からは、スカッと晴れました☀️‼️

 

昼間に・・・

隣の田んぼは、水を張ってトラクターで、代かきをしていました

私はこの音に敏感で、いつもイライラするのです・・・

 

曼陀羅アートで心を癒しながら・・・

(九年前に、こんな事をしてたんだわ・・・)

        ※とんとんからしオリジナルデザインです、転載、転用お断りします

 

そもそも、隣の田んぼの持ち主は従兄弟なのですが、仲が悪くて

機械の音がすると、超気分悪いのです👎💥

 

でも、この前、麦わらを焼いていたので、塀越しに眺めていたら

従兄弟の兄の方が寄ってきて、いつも迷惑かけてすみません

って、言うじゃない、ここ何十年で初めて聞いた言葉ですわ

 

塀がある事をいいことに、水田の水はかけっぱなしだったり、

洗濯物を干してても、平気で田んぼの消毒するし、

麦わらを焼く時だって、塀に炎がかかろうと、知らん顔だったのにね

 

奴も歳をとって、頭を垂れ始めたか・・・

従兄弟の弟の方は、まだ、強情張ってるけど、地獄に行くわね・・・

 

そんなこんなで、田舎は長閑でいいですが、

腐れ縁ってのも鬱陶しいです。

早く、父さん母さんのところに行きたいですよ。

 

って、その前に（笑）😄、・・・

髭の生えない胡瓜の事を聞きました・・・

はっきりした答えは分かりませんでしたが

種類の違うものを買ってきて植えましたよ

“夏すずみ”は、わらわら胡瓜ができるって言うから買いました❣️

(ヒゲが生えないのは、シャキット・・・そのうち生えるかも)

 

今日の晩御飯

豚ヒレのソテー、かぶのきんぴら風、春雨の中華風和物、冷奴

 

今日の一枚

　　　　　　　　　　「金のなる木、復活」