今週から、リニューアルされた俳句投稿サイトの結果発表が始まりました
「俳句ポスト365」選者・夏井いつき、家藤正人
兼題「春暑し」
発表方法も様変わりしていました！
初級者結果発表と、中級者以上結果発表に分かれていて
どちらに投稿するかは自分次第
私は中級者以上に投稿しました、全没覚悟で・・・。
そしたら、水曜日・佳作に入っていました！、ヤッホー^_^
中級者以上結果発表は
月曜日・・・入選句一覧
火曜日・・・並選
水曜日・・・佳作
多分・・・
明日、木曜日は、前回の地選レベル(十句ほど)
金曜日は、天選(一句)の発表だと思います
そうすると、水曜日佳作は、前回の人選レベルなのかと思います
ありがたや、ありがたや！！！
因みに、初級者俳句は、家藤正人さん(夏井先生の息子さん)選
中級者以上は夏井先生です。
夏井先生の選が無料で受けられるなんて、幸せでしょう！？
月一ですから、皆さんも、応募してみて下さいね💕
🌻🌻🌻🌻🌻❣️🌻🌻🌻🌻
オットットが、糖尿になったとおろおろしてるので、
(今朝、珍しく、自主的に庭に出て草引きしてましたわ（笑）😄)わかりやすい人だわ・・・
だったら、私も強力に応援しなきゃと
夕食は質素に野菜中心に、ま、今までも、野菜多めにしてましたが
糖尿って言っても、何食べても良いわけで、
ご飯の量で、カロリー調節するんですね
昨夜は、一口のメロンさえ食べないって、ちょっと間違いだわね
昔は、糖尿は果物はダメって言ってたみたいだけど
今は、一日200gは大丈夫です
昼食を放任主義にしてたから、カップラーメンばっかり食べてたから
あれは、非常に良くない、自分でもわかったみたいだから。
自分で、気が付かないと、前進はないわね・・・
私も、気が小さいけれど、オットットも気の小さい男だわ・・・
目標は、1ヶ月後の数値を正常値にすること。
昼食のバランスと、夕食を減らすことに重点を置く。
後は、本人の運動次第でしょう、身体を動かす、これ大事！。
今日の巻き巻きタイトル
「糖尿病回避のための作戦」
今日の晩御飯
さわらの照り焼き、茹でナスのミートソース、
カブと茗荷の梅肉和え、人参・若布のじゃこ炒め、ご飯150g
今日の一枚
「キボウシの芽吹き」
