市の実地指導でした・・・

真夏日が続いてます。
午前中は　隣町の健康体操・・・
2人の先生が交代で受け持って指導してくれます。
今日は若い先生の担当・・・
かなりハードな動きでした。
明日あたりに筋肉痛が出そう～～～～
続いてのカーブスは割愛して帰宅・・・
早めのランチは・・・
夫は、インスタント焼きそば・・
yoyoはインスタント味噌ラーメン・・・
トッピングは、キャベツ・ネギ・韮・もやし・人参・エノキ・・・
yoyoのラーメンは卵も入れて・・・
ごちそうさまでした。
午後はホームに・・・
13：30から市の実地指導でした。
2時間30分の予定でしたが・・
終わったのが17時過ぎて・・・
その後管理者さんと指導を受けた項目の改善策を話し合って・・・
帰宅は18：3０　を過ぎていました。
待機していただけですが・・・疲れました。
色々ありますが・・・無事終わってやれやれです。

SOT会再開！！！
5月30日　O-夫妻が東京から来名されます。
S-夫妻と合流、犬山市に・・・
T-家と合流・・・犬山城散策・・・
O-夫妻、S-夫妻のお泊りは　長良川沿いで・・・
翌日は、岐阜城に・・・
岐阜大仏を鑑賞・・・
ﾗﾝﾁは近くのお蕎麦屋さんに・・・
近場ですが、お会い出来るのを楽しみにしています。

今日の万歩計・・

午後は殆ど動いておりません！！！

10年一昔　　
2012年05月24日>
いまだに断捨離に悩んでいます。