カーブス再開～～

7月になりました。
半夏生（太陽黄経百度）⇒https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%8D%8A%E5%A4%8F%E7%94%9F

朝は曇り空、雨も降りましたが、午後は良い天気になりました。
午前中はホームに・・・・
書類整理をして、昼過ぎに帰宅。

午後は3時過ぎにカーブスに・・


スタッフが笑顔で出迎えてくれます。
マシンの間隔を,運動後にストレッチをする場所にまで広げて・・
運動優先で、ストレッチはお家でしてくださいと・・・
（それが、なかなかなのよね～～）
3か月ぶりにです。ゆっくりとした動作で2周～～～
手足～全身運動になります。
暫く上京予定がありませんから、
カーブスで　体力アップに努めましょう～～
7月も引き続き休会された人も多いようですし、
退会された方もいます。
ちょっと寂しいですが、
顔見知りの会員さんに会うとほっとして会釈～～
（運動中・館内でのおしゃべりは控えてください・・）
コロナ禍予防の対策・注意喚起が・・・・
暫くはこの状態が続くようです。
出来るようになったことに感謝 !!!