超ダイエット５２日目

５０日を越えました。



今朝の体重　１０７．０ｋｇ（＋０．６）

トータル　　－３．２ｋｇ


体脂肪率　　３０．５％（－０．７％）

トータル　　－０．６％



なんか行ったり来たりしてます。

現状維持してどうすんだって感じです。


飲み会が続く時期の割にはがんばってるなと思うんですが、とりあえずあと３週間で目標達成しないといけないのでこのままだとヤバイ感じです。


今日からちょっと飛ばして行こうと思います。

超ダイエット４９日目

今日から１２月定例議会がはじまります。

んな感じで今日からまたがんばりマックス！



今朝の体重　１０６．４ｋｇ（－０．６）

トータル　　－３．８ｋｇ


体脂肪率　　３１．２％（＋０．８）

トータル　　＋０．１％



寒いんで体が脂肪を貯めこもうとします。

それに逆らおうとする私・・・神様ごめんなさい。

超ダイエット４６日目

ううう・・・さぶぅ・・・。


今日から１２月です。

ようやく冬らしくなってきました。


今年もあと１ヶ月です。

今年もいろいろありました。


いろいろ嫌なこともあったけど、それもまた人生です。



私の友人が書いているブログによく励まされています。

超前向きなブログで、とにかく「ありがとう」の連発なんです。



生きてることにありがとう。

今日出会ってくれた人にありがとう。

怒ってくれてありがとう。


などなど、なんかすごいパワーを持ってます。

とても若い子なんですが、負けないようにがんばらないと！




今朝の体重　　１０７．０ｋｇ（＋０．２）

トータル　　　－３．２ｋｇ


体脂肪率　　　３０．４％（－０．９）

トータル　　　－０．７％



きっと夜食べた「あれ」が原因です。


今日の夜は忘年会、お昼ごはんで調整しよう。

超ダイエット４４日目

ここ最近、ゆっくり寝ていなかったので昨夜は泥のように寝てました。

おかげでスッキリと気持ちいい朝を迎えております。


人間、ちゃんと寝ないとダメです。

寝てないとイライラします。

なかなか集中もできません。


ちゅーことで、今日も一日がんばりマックス！



今朝の体重　１０６．８ｋｇ（－０．４）

トータル　　－３．４ｋｇ


体脂肪率　　３１．３％（＋０．６）

トータル　　＋０．２％


ぷしゅ～・・・。

超ダイエット３８日目

せっかくの祝日だというのに、なんかグズついた天気です。

明日も天気は悪いみたいです。

明後日は裸坊祭、大丈夫なんでしょうか・・・？



今朝の体重　１０７．２ｋｇ（－０．８）

トータル　　－３．０ｋｇ


体脂肪率　　３０．７％（＋０．２）

トータル　　－０．４％



ここ数日、ちゃんと運動できてないな。

歩け！　歩け！！　歩け！！！