超ダイエット６９日目

メリークリスマス♪

昨夜、友人の激励会ということで、カラオケＢＯＸに行ってきました。

曲が終わると消費カロリーが表示されるので、がんばって１００ｋｃａｌ位消費してきました！



今朝の体重　１０５．６ｋｇ（＋１．０）

トータル　　－４．６ｋｇ


体脂肪率　　２９．９％（－０．５％）

トータル　　－１．２％


増えてます。

ま、当然といえば当然です。


昨日は昼と夜がカレーでした。

とてもいい出来でしたので大盛りで食べました。


あと一食分くらい残っています。

朝食べてしまえば終わります。

ちょっと作りすぎちゃいました。



冷凍すりゃよかったじゃん！

だね・・・。



あと、一週間

やれるのか！？　おいッ！！！

超ダイエット６４日目

おはようございます。

ちょっと元気になりました。


昔から悩んだりした時なんかに友人に相談すると、よく「そんなもん時間が経ちゃわすれるよ」と言われます。

たしかにそんな気はします。

でも悩みを相談するって何かアドバイスを求めるというより、とにかく誰かの声が聞きたいんですよね。

人間って淋しいヤツです。



今朝の体重　１０４．６ｋｇ（－０．６）

トータル　　－５．６ｋｇ


体脂肪率　　３０．４％（－０．８）

トータル　　－０．７％



さぁ今日も一日がんばろお。

超ダイエット６２日目

おはようございます。

今日までに終わらせておかないといけないことがあったので、昨日は夜遅く（朝早く？）までＰＣに向かってまして、たったいま起きたところです。

作業しながら「夜食食いたい！」欲求と激しいバトルを繰り広げましたが、何とかそれに勝利し、朝を迎えることができました。

強くなったね・・・(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)うんうん



今朝の体重　１０５．２ｋｇ（－０．８）

トータル　　－５．０ｋｇ


体脂肪率　　３１．２％（＋０．５）

トータル　　＋０．１％



体脂肪率が減りません。

運動してるはずなのにな・・・。


ま、とにかくがんばろ。

ちゅーことで、ちょっと遅めの朝ごはん食ってきます。

超ダイエット５５日目

早起きしてソフトボールの試合に行ってました。


この時間に更新ということは・・・ハイ、二回戦敗退です。

二回戦敗退ということは・・・ハイ、一回戦勝ちました。


久しぶりに勝ちました。

私がエラーしなかったから勝ちました。


今日も３番ショートというカッコいいところで登場、前回の試合で、Ｓ谷さんという魔球（？）を投げるオジサンに完全にバッティングを崩されてしまいましたので、最初の打席はとても不安でした。

いきなりノーアウト１、２塁でまわってきたのですが、どん詰まりの内野フライ・・・極度のスランプに陥ってしまったようです。

２打席目も凡退。

スローピッチの投球に完全に狂わされています。


３打席目はちょっと重めのバットにして、これでもかというくらいタイミングを遅らせて打ちました。

振り遅れ気味になりましたが、打球は三遊間へ。

久々のヒットになりました。


これで吹っ切れたのか、そこから試合をはさんで４打席連続ヒット。

安打製造機「よーすけ」完全に復調しました。


二回戦は得点に絡む場面にまわってこなかったので打点がつきませんでしたが、ちょっといい気分で今シーズンが終わりました。


朝、ベルトを１０ｃｍ位切って行きました。

守っていても、以前より動けるようになった気がします。


いやぁいい感じです。

来シーズン、いろいろなスポーツがんばろう！



お昼の体重　１０６．０ｋｇ（－０．６）

トータル　　－４．２ｋｇ


体脂肪率　　３０．７％（＋０．４）

トータル　　－０．４％



朝、サンドイッチ食べてなかったら１０５ｋｇ台だったのか・・・。


今日はいまから美祢で青年会議所の会議があります。

もちろん懇親会付です。


キープするよ！

超ダイエット５４日目

天気がスッキリしないせいなのか、なんか朝から気分がすぐれません。


なんだろう

なんなんだろう

わかんない


そか、今日は土曜日なのか。

といっても質問の準備をする予定です。

といってもどうしても夜型ですので深夜の方がはかどります。

といっても深夜に文章を書くと過激になります。

わおーーーん。



今朝の体重　１０６．６ｋｇ（－０．４）

トータル　　－３．６ｋｇ


体脂肪率　　３０．３％（－０．２）

トータル　　－０．８％


やっぱり気分がすぐれません。

もう１回寝ようかなぁ・・・。




晴れた日の方が好き。