うわぁメチャメチャいい天気だぁ！！！
ということで、さっそく今朝の測定から
今朝の体重 １０６．０ｋｇ（＋０．４）
トータル －４．２ｋｇ
体脂肪率 ３１．３％（＋０．３）
トータル ＋１．７％
ここ最近は新年会なんかが多く、夜が外食になります。
私は会費を払って何も食べずに帰るということができません。
会費分はちゃんといただいて帰らないといけません。
言い訳でも何でもありません。
料理を作る立場からすれば、箸をつけないということは失礼に当たると思いますので、しっかりいただくようにしています。
しかし、ダイエット中のみでありますので、夜に予定が入っている時は朝昼で調整するように心がけています。
でもやっぱり体重が減らない決定的なところは運動できてないというところです。
予定が詰まっているということはありがたいことなんですが、同時にちょっとだけストレスもたまってきます。
私の大好きなアメリカンフットボール、ＮＦＬではいまプレーオフをやっています。
ゆっくり中継を見ることができないんですが、なかなか好ゲームが続いているようです。
ああ、アメフトしたいなぁ・・・。
今日の午後から青年会議所の会議で京都に行ってきます。
私の第２のふるさとでもあります大好きな京都。
久しぶりなんでちょっとワクワクしてます。
いろいろとお世話になった方々にも、ごあいさつに伺いたいんですが、とてもそんな時間はなさそうです。
とりあえず「みよし」のラーメンは食べに行っとかないとね。
あぁ、ちょっとのんびりしたいなぁと思う今日この頃・・・いや、がんばります！