★運動不足～公園散策！

公園内の池、通常は噴水は無しですが、コロナのこの時期に噴水はイキなはからい。


最近血圧が高く体調も今一。
コロナで趣味の社交ダンスが禁止になり、
運動不足等が原因らしい。
医師から運動を勧められている。



ダンスサークルの仲間４人で
公園を定期的に散歩。



緊急事態宣言によりダンスサークル活動が
暫く禁止になり仲間に会えない日々が続いて
いたが、公園での散歩で会うことできた。
ストレスの発散にもなった。



まだ３．４回の散歩にも拘らず血圧が
落着いてきた。



早くコロナが終息しサークル活動が
出来るようにならないかなあ。