青シソを洗ってから乾かす
ドレッシング
醤油漬け
青シソは緑黄色野菜の中でもトップクラスの
栄養素を誇っている。
血管の老化を防いでくれるカロテン、各種ビタミンや植物繊維等が豊富。
家庭菜園で大量の青シソを収穫した。
青シソのドレッシングと青シソの醤油漬けを作った。
ドレッシングは青シソと玉ねぎをミキサーにかけ、酢、塩、ハチミツを
混ぜ合わせた。
醤油漬けは醤油にニンニク、調味料を加えた中に青シソを浸した。
どちらも簡単に作れる。
夏バテ防止に作ってみては如何でしょうか。
ドレッシング
醤油漬け
青シソは緑黄色野菜の中でもトップクラスの
栄養素を誇っている。
血管の老化を防いでくれるカロテン、各種ビタミンや植物繊維等が豊富。
家庭菜園で大量の青シソを収穫した。
青シソのドレッシングと青シソの醤油漬けを作った。
ドレッシングは青シソと玉ねぎをミキサーにかけ、酢、塩、ハチミツを
混ぜ合わせた。
醤油漬けは醤油にニンニク、調味料を加えた中に青シソを浸した。
どちらも簡単に作れる。
夏バテ防止に作ってみては如何でしょうか。