今日は陰とホットフロー 2009-11-14 21:39:46 | Weblog 最近かなり温度がさがり、本格的冬。まず陰ヨガ、そのあとホットフロー。ホットヨガの部屋で、フローヨガ。かなりの体力を要する。 今日は食事を取れたのが、４時半。午後のヨガをやると、食事できないのがつらい。 . . . 本文を読む
