今日は父親の命日

父親の３回忌で日本へ帰り、週末に上海へ戻る。今日が父親の命日。２年は早いものだ。実家で父親の若いころの写真がでてきたが、息子にそっくりだ。性格もにているところがある。

先週日本のヨガの最終クラスで、腰の下の筋肉をいためた。土曜日にはよくなり、日曜日のマイソールにでた。昨日の陰ヨガの前の準備運動をやっていて、また痛くなった。今日の早朝マイソールは、お休み。腰のしたの、おしりの筋肉の痛みだが。

土曜日のマイソールは満員。初心者が４人きていた。ただアサナを全くおぼえてないが、先生がいきなり、フルプライマリーを教えていた。やはり少しずつおしえるのが、アシュタンガの伝統的な教えかただ。小生はのんびりと少しずつ、覚えます。

久振りに明日のホットヨガを予約いれたら、４０人で満員。明日も休みかな。


アシュタンガの先生が戻るのはまだ３週間ある。早くもどってきてほしいものだ。