ご無沙汰いたしました

長い間ごぶさたいたしました。昨年の夏は、ヨガタイランドで２週間の呼吸法、ヨガ哲学、アサナのリトリートとバンコック近郊のお寺で１０日間のヴィパサナ瞑想でした。８月でヨガ歴も７年目に。
今年の夏は、アメリカのボルダーでリチャード、フリードマン先生の１ヶ月のTTを受ける予定です。毎朝、テイワリジ先生とポールに処方された呼吸法とアシュタンガのアサナの練習を継続しています。