不思議な体験 2010-06-29 16:46:33 | Weblog 今朝の早朝マイソールは、座ってやるアサナまで終わったら、立ってやるアサナを２つぬかしていた。又前に戻ってやりなおし、座ってやるポーズへ。なんとなく周りが静かになり、自分と外の世界が完全に分離した感じ。外の世界は自分に関係がないとゆうか、外と自分の世界がなんとなく分離。そこでやってるアサナをそのままつずけていたい。。普通は５呼吸を１０か１２呼吸。次のアサナにいっても、そのままの状態でいたい気持ちがつ . . . 本文を読む
