陰ヨガ 2010-06-16 16:34:10 | Weblog 今朝は、アシュタンガヨガのクラスはお休みして、毎週１度の家内と買い物。といっても食料や日用品。そのあとちょっとお茶を飲んで、陰ヨガへ。膝はなんともないが、時々やすませてあげないと。 師匠の陰ヨガは、毎回新しい瞑想ではじまる。瞑想の後、ふと隣をみると、いつの間にかヨガ仲間が座っていた。 . . . 本文を読む
