朝一番の日差しを浴びて

土曜日の、朝７時半より藤が丘駅近くの公園で、会員さんが公園指導しています。

朝の日差しは清々しく、とても気持ちが良いです。

体のために、健康のために。

今日は、満開の桜の下で体を動かしました。

 

皆さんも是非お越しください。

皆さんも、早起きして体動かしましょう。