昨晩は珍しくもカツ丼で、超美味しかった。その他キャベツ
の味噌汁と、らっきょと、白菜の漬け物で頂きました。美味
しかったので〇
真夜中にバイキングレストランに入って、料理をお皿に装い
ビールを頼んだら、もう御終いと何故？最悪の状況で目が覚
めた。
時間は24時10分で、気温は28．9度で、1階のリビングは25．
7度で、湿度は67％でスマイルマークが・・・
トイレの後に計量を、気になる体重は60．8Kで、体脂肪は
21．5％でした。
早速お水をコップ1杯を飲んでから、紅茶を飲みながら将棋
の勉強からスタートです。
その後は、国際ニュースを見て、途中でブログの書き込みを、
8時半に雨の中、歯医者さんへ、9時過ぎに治療を、10時頃に
銀行に寄ってから、お買い物へ、11時半頃に帰宅して昼飯を、
メニューはチャーハンとアサリの味噌汁と、白菜の漬け物で、
12時頃からお昼寝を、1時半頃に読書を、2時過ぎにテレビを
見て3時半頃にブログの続きを・・・
今日の歩数は6．3Kで、8248歩でした。