昨晩は右手親指の固定カバーが取れたので月、木の食事当番
を復活させてトライを・・メニューは海老マカロニグラタン
と、ポークの薄い焼き肉を各自4枚と、きゅうりとトマトの
サラダと日本酒で頂きました。お肉のタレをたっぷり付けた
ら味が濃過ぎてトホホ。料理って本当に難しいねえ~
食後は2階で、ポルトガル人のフロイスさんがキリスト教布教
の為に日本で屋k30年間滞在した時に、イエズス会に報告した
書類の中に織田信長、豊臣秀吉を初め、名も無き庶民の知り
得た情報を本にまとめたもので興味深いので今回トライする
事に・・・
真夜中に夢を見ていたが起きた瞬間に何の夢だったか思い出
せずトホホ
3時33分に目覚めて、気温を見たら27.8度で、1階のリビング
は26.6度で、湿度は70%でした。
トイレの後に計量したら、体重が60.2kで,体脂肪は23.7%
でした。
お水をコップ1杯飲んでから、洗面、バスルームに移動して42
度でお湯をバスタブに入れながら、そのお湯に右手の親指を当
てながらグーパー運動を・・・お湯がバスタブに貯まる迄、約
15分、家に居ながらリハビリを・・・4時15分にヤクルトをグ
ビっと飲んでから18分からピアノレッスンを、40日も鍵盤を触
っていないので全て忘れてしまったかもと思いきや、手が自然
と鍵盤を叩きホッと・・・般若心経、イスラム教を唱え最後に
アーメンと十字を切って4時58分にフィニッシュ。
お風呂後は将棋の勉強からスタートですわ。6時にブログの書き
込みを・・・
6時25分からTV体操を、35分頃に、紙類をゴミ捨て場に・・・
7時25分から朝ドラを見て、45分から朝ドラオードリーを見てい
ました。
8時から国際ニュースを見て、9時頃から読書を・・・11時頃に
ネットニュースをチェックし、11時半にランチは五目中華丼と
紅茶で頂きました。
12時から午後1時20分過ぎまでお昼寝を・・・その後はブログの
続きをカキコ
その後は、またまた日・ソ戦争の本を読み始めました。その後は
フロイスさんの重要な所だけを抜粋して、4時半頃まで読んでい
ました。