やっと芝刈りが出来ました。

昨晩はハンバーグとサラダと味噌汁でした。食後は2Ｆ
で我がブログを読んでから眠りに・・・室内は29度有
り、エアコンを27度に設定して寝ようとしたが暑すぎ
て眠れずに2時間以上も悶々と・・・

今朝は4時10分にやっと目覚めて、4時30分にお風呂へ
今朝の体重は67Ｋで体脂肪は33.2％でした。

6時頃に新聞を読みながら朝食+果物+紅茶3杯目+お薬も

6時半からメールチェック、ヤフーニュースのチェック
ブログの書き込みを・・・

☆

7時半に朝ドラ、9時まだ外は曇りだったので気になって
いた芝を刈ることに・・・

50分でやっと45リットルの袋にほぼ満杯でした。綺麗に
なって嬉しいわ

大汗をかいたのでそのままお風呂場へ直行しシャワーを
浴びて計量、気になる体重は66.4Ｋで、体脂肪は33.4
％でした。

11時20分頃にランチでヤキソバにビールで、食後は気持
ち良くお昼寝が出来ました。

その後はボルダリング、女子の部を見ていました。めち
ゃ面白くてすっかり虜に・・・、種目もスピード、ボル
ダリング、リードとあるがその中でも難易度が高いボル
ダリングが面白いです。

これだったらオリンピックを見に行っても良いかな？？

そのはボクシングを見て囲碁、将棋を見て良い週末です。

晩飯は青梗菜、豚肉、しめじ、卵で閉じたものとお味噌
汁と漬物で頂きました。

ふと日テレの24時間ＴＶが気になってチャンネルを回す
と8時頃に24時間マラソンの4人目の走者が発表と言うの
で見ていたら8時半まで引っ張られてトホホ

やっとミトちゃんが紹介され第一走者が出発した所で僕
も2Ｆへ眠りに・・・