今日から8月だあ～

いやあ～昨日は二度目の嘔吐で正直に言うと死神に掴
まったかなと思いましたよ。

とにかくしっかり立てない、おぼつかなくて膝で移動
する有様でした。

でも二度の嘔吐で胃の中がからっぽにしたせいなのか
ほんの少し元に戻りつつ有ります。

真夜中にまた色んな夢を見ていました。1時45分に目
覚め起床、早速、紅茶を沸かし飲みながら囲碁の勉強
を、2時45分にバスタブにお湯を入れ4時5分にお風呂

今朝の気になる体重は66.4Ｋで、体脂肪は33.1％で
した。

今朝の楽器練習とお経は、すべて中止です。

4時半にまた2Ｆで眠りに・・・・7時に目覚めて1Ｆへ

昨晩作って貰った梅がゆを頂きました。

その後、朝ドラを見てから、将棋の対戦も見てお勉強を、

9時にママチャリで郵便局、経由しお買い物へ

今晩は僕の担当なので、冷やしそうめんとネギ入り肉豆
腐を作りますわ。なんたって暑すぎて食欲も無いからね

ランチは妻はミニ天丼で、僕は食欲がイマイチで病み上
がりなので海苔巻きとお稲荷さんとお茶で頂きました。

☆

7月後半の1週間で日本全国で熱中症で病院に緊急搬送さ
れた方が5500名で11名の方が死亡だって、

危ない、危ない、昨晩は僕もその一人に数えられる所だ
った。皆さんもご注意あれ、65歳以上はもう無理は禁物
だね。

僕もミニトライアスロン参加出来るだけの体力を希望し
ていたが今年の8月1日を持って取り消します。

目標はママチャリと海外旅行出来るくらいの散歩力が有
ればＯＫとします。

まだ暫く殺人的暑さが続きますので、皆様もご用心あれ。