ありがとう そして来年も宜しく

昨晩は混ぜご飯と大根の葉っぱを油で炒めたものを入れた
味噌汁で美味しかったので、ご飯を二膳も食べちゃった。

案の定、寝る前に食べ過ぎたのか？腹痛が・・・

でも読書だけは、3冊読めましたよ。ふぅ

☆

今朝は真夜中の1時15分に目覚め起床する。

ここで2018年の行動目標10項目を

①個人海外旅行で訪問国・地域106カ国の達成。

②家族海外旅行、国内旅行の実施。

③ＹＯのワールドジャーニー第二弾の出版

④私小説の完成

⑤かもめ図書館ＯＲネットカフェまで散歩。

⑥小田原市民プールで、スイムを　750ｍ

⑦サイクリング場でロードバイクを　20Ｋ

⑧囲碁・将棋のレベルアップ

⑨パステル画に挑戦する。

⑩フィギュアスケート＆スキーの練習再開。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

☆

4時25分にお風呂へ、今朝の体重は69.8Ｋで体脂肪は34.
5％でした。

4時40分からピアノ練習を、今朝の出来はイマイチでした。

5時半新聞を読みながら朝食+果物+ブラックティーとヤク
ルトを・・・

7時から旅行記の執筆、7時35分からブログの書き込みを、

8時半にヴァイオリン、般若心経、イスラム教を唱え今年
最後のノルマ達成。

9時半にママチャリで今年最後のネットカフェと、お買い
物へ

お店は何処も満員でした。12時に帰宅。ランチはミニカツ
丼とお吸い物を。

昼寝を終えて午後1時15分に、ブログの書き込みです。

今年、我がブログをお読み頂いて本当にありがとうござい
ました。

皆様の2018年も素晴らしい年になりますようにお祈りして
います。