チョット違う感じで参加してみました。
いつもなら振り返るとそこにはゼーゼーハーハーして、鼻水やら涎やらたらした猛者達がいる。
今日は振り返るとお化粧をした女性が、、、。回復走の時には良いね～。
ドキドキ
して心拍数はいつもと同じくらい？？？週に１回ぐらいはそんな風に走りたい。
飲んだくれ王子君もラストの集団の先頭を常に一定ペースで非常に効率の良い大人な走りをしてくれたので特に他の集団からラップされる事はなかった。(Ｎさんを除いて。)
後ろに付いていた人達はかなり走りやすかったと思う。
ナイスアシストな走りでした。
それにしてもＴ奥様の成長振りは凄いな～と思った。フォームも言うこと無しです。スピードの上げ下げに対応できるようにこのまま筋力だけをアップしていって下さい。
池ちゃんは、やっぱりＭＴＢダウンヒラーらしく自転車の扱い方が上手いし、格好良い！少し乗ったらすぐ速くなると思う。(初参加で最後まで一緒に走れた女性っていないんじゃないかな？)少し練習すればみんなと遠くにも行ける筈です。
日曜日のイベントとしてスイーツの旅に行きましょう。
ざっつは、速すぎて一緒に走ってもらえませんでした。そのまま突き進んで下さい。
女性が多いと良いですね～。
池ちゃん、またヨロシクお願いしちゃいますぅ～
さて本題です。
今後も新木場練習会は続けていきますが、本格的なレースに対応する為に今後土曜日は他チームとの合同練習やゲストを招いての練習を可能な限りやって行きたいと思います。
人間の体も無菌室(チーム内)だけで過ごすよりウィルス(他人)のいる自然の状態にいた方が体も抵抗して強くなるからです。
言葉が足りなくてスミマセン、外部の方が良い意味での刺激になるという意味です。
年頃になった我が家の娘には勃起しませんが、人妻には勃起するという事です？？？
少し外部からの刺激が欲しいのです。
出稽古というものは、行く方も「相手の練習にならなくてはいけない。」とか、迎え入れる方も「迎えたんだからそれなりにおもてなし出来なくてはいけない。」などと良い意味でのプレッシャーができるもんです。
他チームの方がいらっしゃると良い刺激をもらえます。
ある意味、試合と同じくらいに集中できます。
「人はマンネリ化するものであり、そして井の中の蛙になりやすい」ので僕はこうしていきたいと思います。
そして人を感染させるぐらいの強いウィルスになりたい。
走りは安全第一ですが例えばこんな感じでできれば良いと思う。
過去のＫ練の一例
岩淵水門スタート～秋ヶ瀬公園までは先頭交代で流し風味、秋ヶ瀬公園～上江橋間で合流できればそこから合同練習スタート(安全に注意を払える限界で走る。上江橋の上は少し流し風味)～入間大橋、そして一般道に入ってできる限りハイスピードの維持～清澄ゴルフ場坂(切れた人は大東文化大学側から物見山へ向かい再合流目指す。)～裏物見山３段坂～物見山～下りきって信号左折(切れた人は直進してショートカットで戸守ローソンを目指す。)～施設のある風景坂～戸守労損(止まりませんが声かけ合流)～入間大橋まで燃え尽きるまで走る～入間大橋からは対向のサイクリストが増える為サイクリングロードは流して走る～但し、一部車道は車と同じ速度で頑張る。～秋が瀬公園過ぎて荒川サイクリングロードに入ったら他人に抜かれても決して熱くならずに流して流して流して岩淵水門まで還って来る。(当然の事ながら信号厳守です。)
という事で関係者のみなさま、よろしくお願い致します。
次回は８月２９日(土)です。
