朝は時間がないので、サプリメントだけで済ますようになりました。 サプリメント=朝食 自然と体重が落ちていきます。 色々と試していますが、人にはお勧めいたしません。 食事から摂取できるのが一番だと思います。 楽しい食事が一番です! よろしかったらクリックして応援の程お願い致します。m(_ _)m ↓