ヤング・アット・ハート 優勝！

自分では上手く撮影出来ないので、仲良くなった看護師さんに撮影してもらいました。

何針縫っていますか？って聞いたところ、「20針以上縫っていますね！」と言われました。

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確かに、開放骨折後の再手術でワイヤーを抜いたり、癒着してしまった筋肉を剥がしたり、ケロイドを取り除いたり、骨を削ったりで、大きく切り裂く必要があったんでしょうね。

足の骨折と同じ位痛かったですね。

それでも今日、チェックしてもらう前に腕立て伏せを70回ほどやってみました。

アイシングさえしていれば、痛みなんていくらでも我慢できます。

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嬉しいニュースが入ってきました。

これは私も頑張らないといけませんね。

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で、

がんばりました。

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外は雨ですが、室内は濡れなくて、汗だくになりました。

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101分19秒走りました。

2時間やろうと思ったんですが、やはりリセットされてしまうと気力が持たなくなりますね。

それより後で重大な事に気が付きました。

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2,142キロカロリー使いました。

記録更新です。

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なぜか37.6kmしか走れていませんが、かなりの高負荷でした。

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運動やった後、すぐにシャワー浴びて、治療してすぐにご飯を食べました。

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運動で2000キロカロリー以上使っているのに、病院のご飯は最大で2400キロカロリーなので、体重が減る一方です。

基礎代謝と合わせると、最低でも3400キロカロリー取らないと痩せる一方です。

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着衣を着て、iPhoneを持って54.6kgなので、実際には53キロ台だと思います。

なので、

明日、なんとしてでも、退院いたします。

執刀医先生を説得いたします。

5月7日は私の誕生日ですから、誕生日祝いとして退院させてもらおうかと思っております。

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