久しぶりに 雨の朝

今朝は梅雨の雨がシトシト降っていまして気温
18度で散歩は15日の雨と梅雨入りになってか
ら2度めの朝の雨で朝散歩が出来ませんでした
15日もそうでしたが今日も午後は雨が上がるよ
うですので様子を見て歩きたい。
昨日は田舎のお義理を済ませて、後の忌中払い
で少々お酒も入って、家に戻って、うたた寝を
してしまいました。そのせいなのか今朝は喉が
変声期のような変な声になって・・風邪はひく
つもりはありませんが、そんな事を見込んで今
朝の雨は、私の体を思いやっての天からの恵み
と感謝して、今日は体を暖かくして元気をつけ
ようと思っています。原因は昨夜のうたた寝で
すが、家に戻って支度を脱いで、いつもの家着
に着替えてから一眠りならこんなことにならな
かったと思いますが、ズボンだけ履いて上は下
着一枚で、30分ほど寝てしまいました。
みなさんもお気をつけくださいね。(≧∇≦)
ほとんどの人は、引退を楽しみにしています。
しかし、他の多くの楽しみと同様に、それは
その人の健康にとって悪いかもしれません。
それはあなたを殺すことさえあります。(≧ω≦)
退職を急ぐ中で、特に長期的には退職もマイナス
面があることも認識しないといません。
多くの定年退職者は不健康な行動を楽しみます
まずは座りがちになり、テレビを見過ぎます。
そしてよく食べ過ぎ、よく飲み過ぎしてしまい
ます。仕事を果たす目的がなければ、退職者は
嫌悪感を感じ落ち込んでしまうことがあります
同僚の同情がなければ、退職者は社会的に孤立
する危険性もあります。仕事がもたらすことが
できる知的刺激がなければ、引退は認知低下を
加速させることになります。
なので、出来ることなら無理のない範囲で定年
後も働けたり外で多くの人と話す機会を大切に
していきたいものですね。なので今日から少し
だけ又働きます　(^o^)

写真は朝の散歩から・・