先週は、毎日のように雨が降ったりやんだりのお天気でした。
やっと、金曜日の日中頃から陽がさしてきました。
週３日走る予定にしていますが、走れた日は、１日だけです。
今週は、走れるうちに走ってみようと、
昨日に続き、今日も運動公園へ向かいました。
曇り時々晴れのお天気で、風があり、さわやかです。
月曜日の午前中ですが、歩いている方、走っている方
犬を散歩している方が多く、にぎやかです。
いつものように、走り始めましたが、体が重く感じます。
ゆっくり走っていましたが、汗が出始めると、だんだん
体が軽く感じるようになり調子よくなってきました。
昨日に続いて今日も約1時間、走ることができました。
涼しくなっても、汗はたくさん出てきます。
今日もいい汗を流し、さわやかに運動公園を後にしました。
いつもありがとうございます。
