遅い昼

午前中に買い物して

昼食すまして

68歳「69歳です」の肩揉みと思ったが

雨降りで

予定変更

肩揉みして

鰻買いに行って

4時過ぎのお昼となりました

今日はもう7389歩です♫

大根人参厚揚げ鷄ささみの煮物持って

35歳に届ける

朝食

くりごはん

豆腐味噌汁

筍中華

メンチカツ、イカフライ

黒豆南瓜サラダ、イモサラダ

卯の花、おとうふ揚げ

肉巻き

イワシ蒲焼

大きなメンチカツ🎶

37歳35歳達にも配りましたが

おおむね好評

5522歩 １時間強あるきました

今日は肌寒かったけれど

歩いているうちに汗ばんだ

セキレイ沢山いたのに

撮ろうと思ったら

かろうじて一羽

曇り空