野菜スープ
一回作ると何日も食べ続ける
晩ご飯
五穀米
野菜スープ、大根、ゴボウ、人参、白菜、小松菜、長ネギ、玉葱、しめじ、なまふ
かれい煮付け
納豆
サラダ
13日朝陽
夜明け中学
鰯の刺身がたべたい68歳
また目や品切れ
ホタテも無し
石鯛ふんぱつした
ゴボウ、ちくわ、たのまれる
芽キャベツは68歳
ブロッコリー🥦は35歳
茹でてきた
ブロッコリーは
隣の子たちにも
持ち帰り
ぎりぎり夕飯に
間に合った
2人ともよく食べてくれて
嬉しかった
13日歩数5430歩
蝋梅を頂き
仏さんにと思ったら
箱踏んで
尻もちついた
左大腿骨は手術の時
ヒビが入っているので
心配したが
痛みが残らずよかった
