腰痛に付き

薗ちゃんお休み

普段から　重い荷物は持たない等

いたわる行動が大切と思う

なので私も杖を付くようになって3年半

 

あめだ

昨日の空はきれいだったのに

　

　

☆さつまいも・米豚もも肉・酒花見糖みりん醤油

☆カリフラワー・まぐろ油漬け・大葉･しそドレッシング

☆タンドリーチキン

☆オクラつくね

☆ミニトマト

☆サカナフラフィ海苔

☆パセリ・じゃこ・卵

　

 

さて今日は5人中2人も休みだ

気合を入れて

梅雨空を乗り切ろう

 

 

行って来ます