| 2013/08/26 |
早目に出ようと気がつく余裕が出てきたが 実行できるかは 弁当３個詰めるのにも けっこうじかんがっ    卵焼き：しそわかふりかけ・卵３個 野菜炒め：ウインナー【Pのウインナ－生産者は鎌倉ハム材料もシンプル】キャベツ・人参・ほうれん草・塩コショウ 冷凍レンチンコロちゃんコロッケ 冷凍国産５種の野菜ハンバーグ【フライパンで蒸し焼き簡単】 ミニトマト ミートなす：なす・冷凍ひき肉・  トマトケチャップ【トマトケチャップの蓋にケチャップが付いていて空かなかった 次の人のために拭いておこう 今日は空けたらぼとっとこぼれたさー】 |