| 2013/08/12 |
| 通勤時のラジオで遮熱カーテンの効果があると言っていたので 早速二トリと帝人が共同開発した品を購入 なかなか良いと思います  カーテンを右と左で挟んだら あったかさが違う・・・さすが遮熱効果30％off   そぼろ餡：黄色いかぼちゃ・ひき肉・素精糖・しょうゆ・片栗粉【素精糖・・・いつまで食せるかな・・・かぼちゃは生食コリンキーかと思ったが 意外とホクホク普通】 冷凍白身魚フリッター 卵焼き：ミニトマト・アスパラ・ハム・塩コショウ 冷凍プチ頃チキン【いつもレレンジでチンだが揚げたらカリッと美味しそう】 冷凍鮭メンチｂｙ北海道漁連【こりゃ美味～】 冷凍イカフライ 塩焼きそば：キャベツ・冷凍肉・人参・大葉・麺・塩ダレ・塩コショウ 1500L持参で行ってきます みなさんも水分補給で今日も一日お元気で |
