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ーチャレンジャーズとは？
ランニングチームChallengers®は、2010年にパーソナルサポートでお越しのみなさまのご要望によりスポーツトレーナー鈴木清和（以下鈴木）をコーチとして立ち上げられたランニングチームです。
ーニーズと課題
有志みなさんとしては、自己記録を更新したい、目標の大会に出たいという目的のためですが、鈴木にとっては、どうしたらより効率よく練習ができるのか、どうしたら怪我をしないで自分の壁を突破してもらえるのかを考えられるのかどうかが大きな課題でした。
ーランナーを取り巻く現状
そもそも、ランニング障害についての研究は、まだまだ新しい分野といえます。アスリートたちはもちろん、一般のみなさんにとっても予防したり解消する知識も準備もありませんでした。つまり、ランナーみなさんにとってはランニング障害に対する対応策も予防策も解明されておらず、どこの誰に聞いたら良いのかわからない状態でした。
記録向上のためのトレーニングはもちろん、ランニング障害の解消には正しい知識が必要です。現在、インターネットをはじめとして、さまざまな情報が得られるようになりました。しかし、必ずしも自分に適応しているのかどうか、情報源として信頼できるのかどうかは難しく、本当に困っているみなさん、求めているみなさんこそが逆に振り回されるという事態が起きています。
ー決心
そして、鈴木は、不確かな情報や間違えた情報で故障したり、後遺症を抱えて消えていくみなさんを一人でも減らしたいと考え、少しでも何かしらの力になれたらと奮起し、チームの立ち上げとなりました。
ーその後
チームではこれまで多くのベスト更新のお手伝いを果たすことができました。またチームで出場した駅伝大会でも連続入賞するなど、忘れられない記憶も残してくれました。もちろん、記録だけではなく、マラソン完走やランニング障害解消のためという方もご参加です。
練習メニューとしては「体型別ランニングフォーム」をはじめ「細胞分裂走」や「新テンポ走」「新ウェーブ走」などのプログラムや、「上り坂」「下り坂」の走り方や「スキップによる筋トレ」「髪の毛の結い方」にまで、幅広く個々人にカスタマイズできるプログラムを考案してきました。これらの知恵は、アスリートはもちろん、全ての方に活用できるメソッドです。こうした知恵を常に生み出し、みなさんの夢や目標を支えたいと考えています。
目標は「サブファイブ!」モロハシさんのご入会です。
ようこそチャレンジャーズへ!!!
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「ランニング障害」と「体型別スポーツ」のSports Meisters' Core®
・年中無休
・出張歓迎
・定期練習会、出張練習会、合宿、講習会多数開催中
出張や遠征、合宿、取材等により長期間連絡が取れないこともあります。
ご用命の際は、直前より事前にご予約されることをお勧めしています。
メール：yell[at]zpost.plala.or.jpもしくはyawarakasou[at]gmail.com
サイト：http://www16.plala.or.jp/sportsmeister/index.html
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ランナーと指導者のための体型別骨格ランニング®研究会
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