猛暑相次ぐ

相変わらずの猛暑が、続いている。
にもかかわらず、毎朝元気に歩いている。
ウオーキングを終えた後は、汗ビッショリであるが、
シャワーを浴びると、気持ちが良く、爽快である。
毎日、約１時間掛けて７，０００歩のウオーキング
であるが、ダイエットだけでなく、足腰が鍛えられる
ので、歩ける限り続けるつもりだ。
お陰で、先日の定期診断も血糖値はやや高めであったが、
薬の世話にならず済んだ。
話変わって、昨日、（な）子ちゃんから丁寧な
「暑中見舞い」が届いた。元気で夏休みを送っている
ようで、何よりだ．心遣いを感謝。
（あ）君は、夏期補修で大変。
　（と）子一家も、変わりないようだ。