皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は33度です。全県に熱中症警戒アラートが発令されています。不要不急の外出はしません。真昼間のウォーキングは控えます。喉が渇いてなくても、水分を摂ります。疲れたら、仮眠をとります。しかし、大谷選手はすごいですね。一日に二本のホームランはすごいです。では、本題へ。
. . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は32度です。車のラジエター液が減っていないかと確認するだけで、汗が大量に出てきます。こんな時、屋根付きの駐車場だったらなぁ、と思います。しかし、物価高ですね。ガソリン代が、三年前の約倍になっています。省エネ運転を心がけます。そして、水分ミネラル休養を取ります。では、本題へ。
. . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は32度です。昨日の予想通りに、沖縄地方は梅雨明けしました。が、その暑さは強烈です。外で風がない時は、立っているだけで汗が噴き出てきます。水分を多めに摂っているのに、トイレにはあまり行きません。やはり、汗で水分が減っているからでしょうか。水分、ミネラル、休養を取ります。では、本題へ。
&nb . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。梅雨明け宣言が出そうな天気です。予想最高気温は31度。洗濯物を干しているだけで、汗が噴き出てしまいます。水分、ミネラル、休養が大事になる季節がやってきました。しかし、昨日の石川県での地震は強かったみたいですね。神社の鳥居が倒れていました。という事は、その鳥居が立てられて一番強い地震だった、という事ですね。 . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日も沖縄は梅雨空。昨日は一日中雨が降っていました。ストレスと洗濯物がたまっていきます。予想最高気温は28度と、涼しいですが、ジメジメしています。週間天気を見ますと、来週の月曜日には梅雨明けするのではないかと、予報士さんが言ってました。ようやくですね、でも雨が降らないのは助かりますが、暑いのは困ります。では、本題へ。
. . . 本文を読む
