糖分や塩分を控えてタンパク質を多めに摂る

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日も沖縄は梅雨空。予想最高気温は28度です。しかし、昨日の豪雨は凄かったです。事務所の前の道は、完全に冠水してくるぶしの上ぐらいまで水位が上がっていました。そして、雷が凄くて、すぐ近くの電柱に落ちた時は、びっくりするほどの音でした。自分の記憶が確かなら、こんな降り方は、梅雨末期なんですけどね。まだまだ今日から六月なのに。では、本 . . . 本文を読む