香辛料を取り入れる

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は32度です。車のラジエター液が減っていないかと確認するだけで、汗が大量に出てきます。こんな時、屋根付きの駐車場だったらなぁ、と思います。しかし、物価高ですね。ガソリン代が、三年前の約倍になっています。省エネ運転を心がけます。そして、水分ミネラル休養を取ります。では、本題へ。   . . . 本文を読む