皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り、所により一時雨。予想最高気温は32度です。今日も熱中症警戒アラート発令中です。こまめに水分塩分を摂ります。不要不急の外出はしません。充分な休養をとります。またまた夏あるあるですが、蛇口をひねると青色の方なのに水ではなく、お湯が出ます。しかもかなり熱いお湯です。これでシャワー済ませればガス代が浮くなあと毎回 . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り、所により一時雨。予想最高気温は33度と熱中症警戒アラート発令中です。真夏あるあるですが、晴れていて太陽もサンサンと注いでいるな、と思っていたら急に黒い雲が広がり局地的な大雨が降ります。スコールというには雨量が多すぎる雨です。これを沖縄では「かたぶい」と言っています。降ったすぐは涼しいのです . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り、所により一時雨。予想最高気温は33度です。沖縄では熱帯夜は当たり前で、夜でも30度を下回らない日もあります。昨晩も夜遅くに外で軽くかたずけ物をしていただけで、大量の汗をかきました。夜でも熱中症に注意です。しかし、信号待ちをしていて青になっても全然動かない車をよく見ると、ほとんどスマホを見ています。運転に集 . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ。予想最高気温は33度です。今日も熱中症警戒アラート発令中です。今住んでいる家は鉄筋コンクリート造りなので、夏は一日中熱気がこもっているので、クーラーは欠かせません。しかし、節約になるというので、自動風量にしていますが、ほとんど最強風量でボファボファ言っているので、壊れないかと心配になっています . . . 本文を読む
皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ。予想最高気温は33度です。今日も相変わらずものすごい日差しの強さと湿度の高さです。当然熱中症に気を付けます。夏あるあるですが、車に乗ると熱気が強くてくしゃみが止まらなくなります。クーラーを最強にしても冷えるのに時間がかかります。で、クーラーの冷気を吸ってまたくしゃみが出ます。夏あるあるですね。では . . . 本文を読む
