菜食主義者が健康な理由

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は33度です。全県に熱中症警戒アラートが発令されています。不要不急の外出はしません。真昼間のウォーキングは控えます。喉が渇いてなくても、水分を摂ります。疲れたら、仮眠をとります。しかし、大谷選手はすごいですね。一日に二本のホームランはすごいです。では、本題へ。     . . . 本文を読む