こやじです～
暑くなりましたね 
季節ネタをいきなり言い出したらもうオヤジの仲間入り間近？
さて今日キッチンタイマー買いました
ランウェイのゼッケン番号に設定
９８０円(税込)です
ちょっと遊び心が感じられてこのニンジン型をチェイスいやチョイス
親父が何より嫌いなニンジンを当て付けに選んだんではないぜメーン
ここのＳＡＴＯって会社のキッチンタイマーは使いやすいし安いしこやじは超気に入ってます 
奥様にどやさどやさ？
Amazonでキッチンから入るといろんな種類のキッチンタイマー売んりょるけんまた興味ある人どうで？見るだけでもおもっしょいでよ～
あと今夜
えっとぶりぶりにナイトラン
やります
国道１９２号線を鴨島方面にとぼとぼ走んりょるランナー
はかなりの高確率でこやじですから
頑張ろうっと
『眉山一気のぼり競争』
を開催します。
１・２・３位と敢闘賞に賞品を用意しています。
蔵本からの登り口からカンポの宿までの４・５キロです。
遅い人からの時差スタートなんで皆に１位の可能性があります。
もし、お暇なら参加してください。現在、参加予定13人です。
日曜日応援で参加します、がんばってください。
チームthe談会 バイク部。
いいやつでないけどＭＴＢ、ロード車も持っとったけど、処分してありましぇ～ん、ママチャリ ちゅ～訳にいかんなぁ中古探そか…
基地ランウェイ、走れてません！
今週は生活リズムが滅茶苦茶です、日中、夜間仕事で、正味朝方2時間、夕方2時間ぐらいしか寝れてません、土曜日は休むので、寝るのが勝負！基地ランはファンランで行きます。スカポンタンさん、気合い入ってますね～。リクエストは、Ｎａｃｋの「マイシャローナ」でお願いします。
ふらふら～のjojoでした。
何とその時、こやじさんの自転車を組み立て中でした
赤と黒のしぶい格好いい自転車でした
また一緒にサイクリング行きましょう
ランウェイマラソン出来たら応援に行きます
ようけの参加になるといいですね～
とりあえずこやじは参戦しますので宜しくお願いします
もし５３分かかったらほれは手を抜いたか調子悪かったんだと判断します
何度も言わせてもらいますが５キロランナーのペースに惑わされず１周目は若干抑え気味で入って下さい
こやじはスカポンタンさんの雄姿を今回は見させてもらいます
何とか奥様を説得して下さい
the談会バイク部はjojoさんの入会を待ってます
赤と黒がメインカラーのなかなか戦闘的なカラーリングでしょ？
是非お供させて下さいね！
ランウェイ応援部隊宜しくです
こやじも５キロ終わり次第応援部隊に入りますので
ナイトランいいでしょ？
夕方やと犬の散歩やら下校途中の学生さんの自転車等気使うキャラがようけおるからこやじはイヤです
夜中は暗いですが走りに集中出来てこやじ的には夏場は特にナイトランおすすめです