安藤式ダイエット

こやじです
突風吹き荒れてます
春一番？
外ランするランナーさんお気をつけ下さいませませまぜのおか
何が飛んでくるやら今の世の中わかりませぬぞ


阪神タイガース安藤投手がシーズンオフに約７キロ絞り精悍な顔つきになりましたがその方法をラジオで言よったけん報告するけんな

ダイエット中のアナタ参考にして町内会～

朝は食べない
昼はかけそば
夜は好きなだけ食べる

但し頭の片隅にダイエット中という意識は残す事

これにトレーニングも当然しよったんでしょうけどね

ふむふむ
意外と出来るかも

早速こやじもやってみよっと

夜は好きなだけ食べれるってどんだけ～？