(※前記事からの続き)
今日は、急な大雨に思いっきり降られ、仕方なくズブ濡れ。。。
でも何とか大丈夫だったので、不運中の幸いと思えたものの、
他にも不運としか思えないことが起き、
気持ちが追い詰められてきたので、音楽を聴いて紛らわそうとしたら、
今度はプレーヤーの調子が悪くなり、何も聴けなくなった!(呆)
そして買い物に行ったら、欲しい物がほとんど売り切れで、
これらを前向きに考えるのは難しくて困ったけど、
しばらくしたらプレーヤーは直り、
買いたかった物は別の店に行ったら売っていたので、不運中の幸いか・・・。
今日の診療では、まず精神に異常をきたす根本の原因究明をしてから、
歪んでしまった思考を直していく(再構築?)しかないようだ。
深く考えると思い当たることはあるけど、生い立ちやその環境など、
子供の頃の人生(35年以上も前)から関わっているかも知れず、
性格を変えるくらいの、かなり大変な作業になる気がする。
ただ、できれば一日も早く落ち着きたい。
今日は、急な大雨に思いっきり降られ、仕方なくズブ濡れ。。。
でも何とか大丈夫だったので、不運中の幸いと思えたものの、
他にも不運としか思えないことが起き、
気持ちが追い詰められてきたので、音楽を聴いて紛らわそうとしたら、
今度はプレーヤーの調子が悪くなり、何も聴けなくなった!(呆)
そして買い物に行ったら、欲しい物がほとんど売り切れで、
これらを前向きに考えるのは難しくて困ったけど、
しばらくしたらプレーヤーは直り、
買いたかった物は別の店に行ったら売っていたので、不運中の幸いか・・・。
今日の診療では、まず精神に異常をきたす根本の原因究明をしてから、
歪んでしまった思考を直していく(再構築?)しかないようだ。
深く考えると思い当たることはあるけど、生い立ちやその環境など、
子供の頃の人生(35年以上も前)から関わっているかも知れず、
性格を変えるくらいの、かなり大変な作業になる気がする。
ただ、できれば一日も早く落ち着きたい。