アボカドの栄養価

以前にも、アボカドに嵌った事が有りましたが

気付いて見たら最近は買って無かったようだ。

先日、スーパーに行ったら一個８５円でしたので

これは安いと思い8個買ってきた

さしみのぶつ切りにアボカドをつぶして混ぜカラシ醤油で頂きます。

血液サラサラ・体脂肪も落せる・肝臓を守る

がん予防効果・動脈硬化・高血圧予防

最高の食材ですねぇ～。

毎日、半分位（何でも食べ過ぎは良くないですから）

食べだして3日で心なしか体重が減ってきたようだ？

イヤイヤ～～そんな事ある訳ないじゃん（笑）。