パニック障害になって変わったこと

知り合い(㊛)が、ブログを公開したので、読んでみた。
彼女はパワフルで、人生に欲張りで、やりたい事を着々と実現させている。

でも、なんてーかな、煩悩がいっぱいで、ちょっぴりの自分の自慢が入っていて、
不快になるブログだった。

読んだ人を元気にするブログ、
なんだそうですが、全然。

彼女のことは、嫌いではないのです。
誰にでも人当たりが良く、明るくて、頭がいい(勉強ができる)。

頭がいいんだから、もう少し、自己顕示よりも読み手のことを考えてもいんじゃないかと思うけど、
まぁ、無理なんだろうねー(毒)

対する私は、体調のせいで、生きるだけでやっと。
プラス、家族のために食事を作り、家事を少しだけやるだけで終わる毎日。

世の中を何とかしようとか、
自分のやりたい仕事で輝きたいとか、
そんな事は、おいそれと無理な話。

そんな生活で、浮遊している私は、地面を土が削れるほど蹴って走っている彼女に、土埃をかけられている感じ。

ゲホゲホ。
ちょっとやめてください。

ってか、私が土埃の届かない所まで上がって行けばいいんだけど。

うん、そういうスタンスで、今後、彼女の戯言はあまり目にしないように気をつけます。

人生それぞれ。

彼女の生き方は否定しない。むしろ素晴らしい。自慢風味なのがちょっと…ってだけで。

私は彼女とは立ち位置が真逆。

何も出来ずに悲しんでいた時期もあったけど。
今でも、たまにバリバリやっている人が羨ましい時があるけれど、
私に出来ることもその時に合った形で降り注いで来ることでしょう。

パニック障害になって、あるがままを受け入れる。
流れに乗る。
ゼロになる。
という、そんな考え方になっていった。

以前にはなかった感覚。
良かったとおもっている。

久しぶりのヨガ

今日は久しぶりのヨガ教室。
4週間ぶり！

家でもほとんどやっていなかったので、体が固まっていた。

カパラバーティ呼吸法では、頭の中がズキンとして、何だか頭に血か酸素が入っていったような気がした。

寝て足を広げるアーサナや、足を伸ばして前屈するアーサナなどで、股関節や膝の裏が伸びて、普段の動きが動きやすくなった。

左の腰が、達人座のせいで痛くなったけど、久しぶりだったからな。

また、家でも毎日続けよう。

最近、具合が良いのか？
良いからいちいちブログに体調の報告をしなくなってきたのか？
普通に暮らしているけど、体調に自信はない。

午前中から眠いし、雪のため上の子を車で学校に送って行ったりして疲れているのか。

ルーランの量が減っていっているけど、レキソタンが眠い原因になっているんだな。
前はレキソタンで眠くなる感じはなかったんだけど。

久しぶりの懇談会

今日は、授業参観日、懇談会も出席してきた。
久しぶりの懇談会。
2年ぶりだ。
授業参観で1時間立ってからの懇談会は、不安だったけど、
立ち続ける体力の方が弱ってて、
難儀かった。
気持ちは、授業を聞きながら、たまに、あー暇だなーと思ってその辺キョロキョロしたり、ボーっとしたりして
やり過ごしていた。

懇談会は、
言いたいことが、上手に発言できなかった。
まーいいさ。

ついでに、うちの子も、発言中、止まってしまった上に、モニョって終わってた。

三連休か。ルーラン3日に一回にしようかと。

今日は、午前中スマホとかでだらける。
午後から昼寝。
子供のゲームの相手。
仕事。
仕事やりたくねー
けどやらねばならぬ。

普通の土曜日。

具合は悪くないけど、買い物も家事もだらけてた。

くすり、ルーランを昨日はお昼飲まないで2日開けて今日のんだ。

そろそろ1日おきを2日おきにしようかなと。

実家

自分の実家に2泊して、昨日帰ってきた。

生理の後遺症の頭痛があったが、なんとかやり過ごし、のんびりしてきた。
でも、2日目から、のんびりしているのに、気分的にのんびり出来ていない感じになってきた。
自分の実家といえども、2泊が限界かもな。